RESPIRAR EL AIRE EN EL BOSQUE BENEFICIA EL SISTEMA INMUNITARIO

Respirar el aire en el bosque beneficia el sistema inmunitario

 

Los monoterpens son una herramienta de comunicación entre los árboles “Los árboles no hacen servir palabras para hablar entre ellos, sino que hacen servir estos compuestos químicos con estructuras concretas y con especies diferentes que son como sus palabras y que acaban, de alguna manera, construyendo mensajes que a mi meagrada dir sempre que són com els ‘Whatsapp’ del abres.’



Albizia julibrissin

Las concentraciones máximas de estos compuestos beneRespirar al aire en el bosque beneficia el sistema inmunitario.

Inhalar los monoterpens, unas sustancias químicas que hacen servir los árboles para comunicarse, tienen propiedades antiinflamatorias y neuroprotectores.

Un estudio reciente demuestra que el aire que se respira cuando se pasea por los bosques notamos que “cargamos las pilas,” que tenemos más energía y que respiramos un aire que “nos alimenta”. No son solo sensaciones. Algunos de los olores que sentimos cuando estamos en el bosque, como la de los pinos en verano, son unas substancias químicas que tienen beneficios para la salud.

Un grupo de investigadores, con ayuda de una treintena de voluntarios, han comprobado que los componentes químicos que desprenden los árboles y la vegetación llegan a la sangre y, algunos ayudan al sistema inmune de las personas.

Hace dos años, investigadores liderados por el Instituto de Ciencia i Tecnología Ambiental de la Universidad Autónoma de Barcelona han cogido muestras del aire para analizar los compuestos químicos y han extraído sangre y saliva de una treintena de voluntarios que habían paseado por el bosque previamente durante treinta minutos.

Todo junto, con el objetivo de examinar si a banda de aportar beneficios en la salud emocional y física, el contacto con la naturaleza puede intervenir en procesos neurodegenerativos, inflamatorios o tumorales.

Las conclusiones llegan ahora y demuestran que las substancias que hay debajo de la copa de los árboles, al respirar van a parar al Torrent sanguíneo. Lo explica Albert Bach, investigador de EH2 Centre Tecnológic Forestal de Catalunya:

“Por estos espacios donde nosotros caminamos cundo salimos al bosque si tenemos a mano estos compuestos químicos y por tanto si los podemos respirar”.

“Las investigaciones más recientes nos señalan un grupo de estos químicos, que son los monoterpens, que tienen afectacions antiinflamatóries, también tienen propiedades antitumorogèniques. Esto no quiere decir que nos ayuden a curar nada, sino que, de alguna manera, nos ayudan a tener en mejor estado el sistema immune”.ficiosos se dan a primera hora de la mañana y al mediodía, sobretodo durante los meses de verano.

“Hemos visto que las concentraciones que tienen en el bosque mediterráneo son similares y a veces fins i tot superiores a experimentos que s’han fet a altres llocs del planeta on s’han demostrado estos efectos sobre la salud de las personas.

Este descubrimiento impulsara la recerca aplicada sobre los efectos de los bosques en la salud humana.