Respirar el aire en
el bosque beneficia el sistema inmunitario
Los monoterpens son una herramienta
de comunicación entre los árboles “Los árboles no hacen servir palabras para
hablar entre ellos, sino que hacen servir estos compuestos químicos con
estructuras concretas y con especies diferentes que son como sus palabras y que
acaban, de alguna manera, construyendo mensajes que a mi meagrada dir sempre
que són com els ‘Whatsapp’ del abres.’
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| Albizia julibrissin |
Las concentraciones máximas de estos
compuestos beneRespirar al aire en el bosque beneficia el sistema inmunitario.
Inhalar los monoterpens, unas
sustancias químicas que hacen servir los árboles para comunicarse, tienen
propiedades antiinflamatorias y neuroprotectores.
Un estudio reciente demuestra que el
aire que se respira cuando se pasea por los bosques notamos que “cargamos las
pilas,” que tenemos más energía y que respiramos un aire que “nos
alimenta”. No son solo sensaciones. Algunos de los olores que sentimos cuando
estamos en el bosque, como la de los pinos en verano, son unas substancias
químicas que tienen beneficios para la salud.
Un grupo de investigadores, con ayuda
de una treintena de voluntarios, han comprobado que los componentes químicos
que desprenden los árboles y la vegetación llegan a la sangre y, algunos ayudan
al sistema inmune de las personas.
Hace dos años, investigadores
liderados por el Instituto de Ciencia i Tecnología Ambiental de la Universidad
Autónoma de Barcelona han cogido muestras del aire para analizar los compuestos
químicos y han extraído sangre y saliva de una treintena de voluntarios que
habían paseado por el bosque previamente durante treinta minutos.
Todo junto, con el objetivo de
examinar si a banda de aportar beneficios en la salud emocional y física, el
contacto con la naturaleza puede intervenir en procesos neurodegenerativos,
inflamatorios o tumorales.
Las conclusiones llegan ahora y
demuestran que las substancias que hay debajo de la copa de los árboles, al
respirar van a parar al Torrent sanguíneo. Lo explica Albert Bach, investigador
de EH2 Centre Tecnológic Forestal de Catalunya:
“Por estos espacios donde nosotros
caminamos cundo salimos al bosque si tenemos a mano estos compuestos químicos y
por tanto si los podemos respirar”.
“Las investigaciones más recientes
nos señalan un grupo de estos químicos, que son los monoterpens, que tienen
afectacions antiinflamatóries, también tienen propiedades antitumorogèniques.
Esto no quiere decir que nos ayuden a curar nada, sino que, de alguna manera,
nos ayudan a tener en mejor estado el sistema immune”.ficiosos se dan a primera hora de la
mañana y al mediodía, sobretodo durante los meses de verano.
“Hemos visto que las concentraciones
que tienen en el bosque mediterráneo son similares y a veces fins i tot superiores
a experimentos que s’han fet a altres llocs del planeta on s’han demostrado
estos efectos sobre la salud de las personas.
Este descubrimiento impulsara la
recerca aplicada sobre los efectos de los bosques en la salud humana.
Parterres de flor (pasarela de entrada al Castillo)
